روش مطالعه:
مرحله خواندن Reading
nدر این مرحله به خواندن دقیق و کامل مطالب کتاب بپردازید .
nهدف در این مرحله فهمیدن کلیات و جزئیات مطالب و نیز پاسخگوئی به سؤالات مرحله قبل می باشد.(هدف از مرحله خواندن فقط فهمیدن وانتقال اطلاعات از کتب به یادداشتهاست.)
nبرای فـهم بهتر مطالب مــی توان از کارهایی مثل یادداشت برداری , علامت گذاری و خلاصه نویسی بهره جُست.
nتذکر 1: تنها عضوی که در موقع درس خواندن می تواند حرکت کند،چشمها هستند ونهایتاًانگشتـان دست به عنـوان راهنمایی برای چشم، پس سعی کـنید موقع درس خوانـدن باصدای بلند درس نخوانیـد،صـــندلی را تـــکان ندهید ،با موهای خود بازی نکنید و...
nتذکر2: در موقع درس خواندن فقط سعی کـنید مطالب را بفهمید ورابطه ی آنهارا درک کنید ودر مرحله ی بعـدی (خلاصه نویسی) مطالب را حفظ کنید.
nعادات بد برای درس خواندن:
nبلند خواندن مطالب هنگام مطالعه،روند انتقال مفاهیم از چشم به مغز، درک وضبط این مطلب را مختل می سازد.
nثابت کردن طولانی نگاه بر روی یک تست از صفحه ویا ثابت کردن نــــگاه به مدت زیــــــاد بر روی یک سطر،از بهره وری مطالعه می کاهد.
nافراد عادی دریک سطر که در حدود12کلمه دارد، 8تا10بار تمرکز کوتاه یا توقف دارند، برای بهره وری بیشتر این تعداد باید به 5 بار در هر سطر برسد.
نویسنده » کربلایی ام البنین » ساعت 8:53 صبح روز چهارشنبه 89 دی 1
روش مطالعه:
nمطالعه باید بر اساس یکی از سیستم های مطالعاتی باشد تا راندمان لازم را داشته باشد.
روش مطالعه PQ5R
nاین روش یکی از معروف ترین روش های بهسازی حافظه است .
nنام این روش همانند نام انگلیسی آن ( PQ5R ) متشکل از حروف
nمراحل قبل از مطالعه:
مرحله پیش خوانی Preview
مرحله سؤال کردن Question
nمراحل حین مطالعه
مرحله خواندن Reading
مرحله خلاصه نویسیRecord
n مراحل بعد از مطالعه
مرحله مرور کردن Review
مرحله ازبر کردن (مرور ذهنی)Recite
مرحله تازه کردن مطالعه Refreshment
•مرحله ی پیش مطالعه Preview
n مطالعه فصلهای مختلف کتاب را به صورت یک مطالعه اجمالی و مقدماتی
n خواندن عنوان فصلها , خواندن سطحی فصل , توجه به تصاویر , بخشهای اصلی و فرعی و خلاصه فصلها
¯ هدف در این مرحله یافتن یک دید کلی نسبت به کتاب و ارتباط دادن بخشهای مختلف کتاب با یکدیگر می باشد.
• مرحله سؤال کردن Question
nپس از مطالعه اجمالی موضوعات و نکات اصلی در باره ی آنها به طرح سؤال بپردازید. این کار باعث افزایش دقت و تمرکز فکر و سرعت و سهولت یادگیری می گردد .
nتذکر 1: از هر 3 یا 4 صفحه اگر یک سئوال کلی طرح کنید کافی است ونیازی نیست سئوالات زیادی را استخراج کنید.
nتدکر 2: برای اینکه در این مر حله شرطی بشوید ،بر روی میز مطالعه خود روی کاغـــذ بنویسید (Q ) که هر وقت این علامت را می بینید، یادتان بیافتد که باید سئوال طرح کنید.
n قبل از آغاز مراحل حین مطالعه ، مطالعه را از جنبه دیـــگری نیز مورد بررسی قرار می دهیم:
nمطالعه شامل سه بخش است: الف) یادگیری ب ) به خاطر سپاری ج ) یادآوری
nتذکر: از سیستم ها وروشـهای مطالعاتــی آنها یی موفق هستند که بر روی بخاطر سپاری ویادآوری کار بیشتری کـــرده اند .در حالــــیکه سیستم آموزش ما بریادگیری تأکید دارد. نسبت اهمیت مراحل بخاطر سپاری ویادآوری به یادگیری حدود 70درصد است.
نویسنده » کربلایی ام البنین » ساعت 8:52 صبح روز چهارشنبه 89 دی 1
nهیچ قانونی برای زمان مطالعه نداریم ، هر وقت که راحت بود ید همان موقع بهترین زمان برای در س خواندن است، ولی 3زمان در یادگیری خیلی مهم است که بهتر است در این زمانها درس بخوانید:
اول صبح : به دلیل اینکه تازه از خواب بیدار شده اید وذهنتان منع قبلی ندارد ومطالب را به راحتی در خود نگه می دارد.پس طوری برنامه ریزی کنید که روزانه صبح ها نیم یا یک ساعت بتوانید درس بخوانید.
آخر شب: به دلیل اینکه بعد از درس می خوابید ومنع بعدی ندارید، مطالب فرصت پیدا می کند تا از نیمکره راست که جایگاه حافظه ی کوتاه مدت است وارد نیمکره ی چپ که جایگاه حافظه بلند مدت است، بشود.
nدوساعت قبل از غروب آفتاب: به دلیل کاهش اشعه کیهانی ونوع رابطه ی خورشید با زمین اختلال حواس کم می شود. پس سعی کنید این زمان صرف امور ییش پاافتاده نشود.
• زمانهای نامناسبِ مطالعه:
nبا شکم پُر درس خواندن مناسب نیست:حتماًبین وعده ی غذایی مثل ناهار وشام وآغاز مطالعه حداقل نیم ساعت فاصله باشد.
nبا شکم خالی درس خواندن نیز مناسب نیست :اگر گرسنه تان است ولی قسمتی از درستان هم باقی مانده است،اشکالی ندارد یک میوه یا شیرینی میل بفرمایید وسپس برگردید ودرستان را ادامه بدهید.
nخوابیده ودراز کشیده.
nدر هنگام حرکت وراه رفتن.
نویسنده » کربلایی ام البنین » ساعت 8:43 صبح روز چهارشنبه 89 دی 1
